PROGRAMAS
Três programas. Uma decisão sobre como você quer se mover.
Fusion Training
O método que criamos para entregar o resultado estético da musculação com a dinâmica e a comunidade que criam o hábito real de treino.
Turmas de até 15 pessoas. Orientação individual em cada aula.
CrossFit · Hyrox · Híbrido
Três modalidades em uma programação integrada. CrossFit com raízes old school, aulas de Hyrox e treino Híbrido com elementos do Hyrox e de Levantamento de Peso. Para quem quer treinar com intensidade, evoluir e criar consistência.
Turmas abertas. Todos os níveis.
FLOW by LAB
Mobilidade, fortalecimento de core e consciência corporal em um protocolo que melhora a qualidade de qualquer treino. Para quem quer se mover melhor e envelhecer sem limitação.
Aula add-on. Até 15 pessoas. 45 minutos.