PROGRAMAS
Três programas. Uma decisão sobre como você quer se mover.
Fusion Training
O método que criamos para entregar o resultado estético da musculação com a dinâmica e a comunidade que criam o hábito real de treino.
Turmas de até 15 pessoas. Orientação individual em cada aula.
CrossFit · Hyrox · Híbrido
CrossFit, Hyrox e treino Híbrido em uma programação integrada. para quem gosta de intensidade, variedade e da energia do treino coletivo. turmas abertas. todos os níveis.
Turmas de até 24 pessoas. Todos os níveis.
FLOW by LAB
Uma aula criada para reduzir ruído físico e mental através do movimento. mobilidade, controle corporal e força de base em um ritmo diferente do restante do dia.
Até 15 pessoas. 50 minutos.