SOBRE
A LAB FITNESS CLUB não nasceu de uma tendência. Nasceu de uma insatisfação.
DANI VASCONCELOS
Advogada de formação, especializada em ciência política, formanda em Educação Física. O caminho até o Box não foi linear — passou por um escritório trabalhista próprio, um burnout e uma decisão de recomeçar.
Entrou para a gestão da LAB pelos bastidores. Obteve o CrossFit Level 1 Trainer em 2017, mas coaching não estava nos planos. Em 2026, uma circunstância familiar mudou isso. Passou a dar aulas de CrossFit, Hyrox, Híbrido e FLOW by LAB — e descobriu que estava no lugar certo.
Estuda filosofia, neurociência, psicologia, marketing, economia e política com a mesma intensidade com que treina. Acredita que entender como o corpo e a mente funcionam é o que separa um treino de um método.
LUCAS MONTENEGRO
Começou no CrossFit em 2013. A paixão foi tão grande que largou Administração no último período e começou Educação Física do zero.
É a mente criativa da LAB. Parte dos equipamentos do espaço foi construída por ele — marcenaria e serralheria são extensões naturais de quem pensa com as mãos. O Fusion Training nasceu de uma ideia dele, desenvolvida em parceria.
Estuda filosofia, psicologia e comportamento humano. Fora do box, toca violão, canta e é apaixonado por comportamento e adestramento canino.
A LAB
Fundada em 2014 na Barra da Tijuca como CrossFit Gladius Barra. Em 2015 mudou para o Recreio dos Bandeirantes, onde está até hoje.
Por sete anos, sediou cursos oficiais da CrossFit. Em 2021, percebeu que o nome e o formato já não representavam o que o espaço havia se tornado — um ambiente orientado para qualidade de vida, longevidade e estética, com uma comunidade cada vez mais diversa.
Nasceu a LAB. Lifestyle, Active, Balance. E também um laboratório — onde o Fusion Training, o formato híbrido e o FLOW by LAB foram criados porque o mercado não tinha o que procurávamos.